ダイエットに効く食べ物

エノキ氷はいいそうです。

作り方はカンタンです。

エノキを切ってミキサーでペースト状にします。

そして凍らせて、それを食べると

内蔵脂肪が半分になります。

ホント効果があるそうです。

キトサンが効くんですよね。

カロリーも低いのでダイエットにはもってこいです。

あと、お肌もきれいになりますよ。

１度で２度おいしい！！！！